横浜・元町のエステサロンémotion(エモシオン)|体内電池は、フルパワー??

おすすめ

2020/07/13

おすすめ お知らせ 日々のこと 美容豆知識

体内電池は、フルパワー??

梅雨の時期になると、体調管理を色々と工夫することがあると
思いますが、最近のご体調はいかがでしょうか?
ご自身のお身体に向き合っていただきたく『体内の電池』?って、
意識してみたことはございますか?
このご時世、欠かせないスマートフォン☆
ホーム画面に表示される充電の状態をイメージし、お身体で考えてみてください(^O^)/
不調に陥った時に、回復するためには「体力(パワー)」が要ります。
また、ストレスの溜め込みや病気にならないためにも「体力(パワー)」が要ります。
不調を長引かせないためにも日々のご自身の充電状態を把握することがコツです!
●フル充電の時は、≪レベル1:絶好調≫
●65%くらいの時は、≪レベル2:体調に無理がない程度≫
●30%くらいまで減ってしまった時は、≪レベル3:無理ではないが日常生活を何とか乗り切る程度≫
●充電がゼロになってしまった時は、≪レベル4:調子が悪く、動くこともできない状態≫
だんだんと残量がゼロに近づくと、徐々にお身体へ変化があり
動きが鈍くなり、身体が機能しなくなります。

今、【レベル3】かも?と感知できる事が大切です☆
そのまま気づけず、エネルギーを消耗し続けると知らぬ間に
電池切れで倒れてしまう場合もございます。
レベル3になる前に、emotionでフル充電をしましょう!!!